La gymnastique sportive.
La gymnastique est un sport pratiqué avec un justaucorps. Lors des compétitions, les jurys notent en fonction de la tenue (se tenir droit(e), se présenter en fin et en début de passage...), et sur la réalisation de la figure (respects des figures, aucune chute, enchainement correct...). Il y a différents agrès:
• Le sol: roulage avant, roulade arrière, roue, grand écart, rondade...
• Le saut: salto, flip, trampoline...
• Les barres: roulade avant, roulade arrière, pose de pieds...
• Les poutres: roue, rondade, sortie salto, sortie équi (équilibre)...
Et aussi différents niveaux avec des techniques différentes pour chacun.
Pour commencer un enchainement, les filles doivent lever les deux bras en l'air en se tenant droite.
Les garçons doivent lever qu'un seul bras.
On appelle cela, la majuscule ou la présentation.
Pour terminer un enchainement, les filles doivent lever les deux bras en l'air en se tenant droite.
Les garçons doivent lever qu'un seul bras.
On appelle cela, le point ou la présentation.
Et on appelle l'enchainement entier, la phrase.

Qui pratique la gymnastique sportive? Depuis combien de temps? Quel niveau avez-vous?
N'hésitez pas à nous montrer des vidéos ou des photos de vous.

Hello,

Moi je pratique, cependant je ne fais pas de compétitions.
J'en ai fait pendant un an puis j'ai arrêté, ensuite pendant 4 ans à nouveau stoppé.
J'ai repris l'année dernière
Cela fait ... 7 ans de gym en tout.
Je ne suis pas assez forte pour passer en groupe compétition, je le fais juste en loisir.
Voilà mes compétences à chacun des agrès :
• Le sol: roulade avant, roulade arrière, roue, grand écart, rondade. à peu près tout ce qu'a dit Exotic.
• Le saut de cheval : Saut de lapin et saut écart (jambes passant à l'intérieur et à l'extérieur des mains)
• Les barres: roulade avant, roulade arrière, renversement arrière, et un...je sais plus comment ça s'appelle >< (le truc où on est en appui et on tourne autour de la barre pour revenir en appui)
• Les poutres: chandelle, roulade avant, roue avec protection (la dernière fois que je l'ai fait sans, je suis atérie, la poutre entre les deux jambes), sortie rondade.

Voilà, mon niveau est donc loisir, donc pas super ^^

Moi normalement, si je ne mettais pas blessée, j'aurai fait 7 ans et demi de gym sans arrêt. J'en faisais depuis l'âge de 3 ans.
Ça déjà bien de savoir faire cela!

Tu t'es blessée ? Mince.
Si ce n'est pas trop indiscret : comment ?

Oui, je me suis blessée.
Sur la barre, tu fais un balancement et tu dois poser tes pieds sur la barre, les deux. Façon en fait de te mettre debout si tu veux. C'est une pose de pieds.
Et en fait, au lieu de mettre mes pieds sur la barre, j'ai mis les genoux ^^ Alors avec la vitesse, je suis tombée en avant, mais j'étais mort de rire en fait ^^
Et puis en fait, je suis tombée droit en avant sur le bras qui est resté droit, et donc crack le bras s'est tordu et même cassé, puisque que j'ai eu une fracture et une ... mince je me souviens plus du mot! Bref trois opérations et un bras fragilisé malgré les 1 an et demi.

Argh, c'est dommage :/
J'espère que ça va mieux
(Bref, restons dans le sujet)